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AREA RELAX

Le persone riflettono troppo su ciò che devono fare e troppo poco su ciò che devono essere.

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Trattamenti shiatsu e ayurvedici
Giovedì 18 dalle 16 alle 22 e Venerdì 19 e Sabato 20 dalle 10 alle 20
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Incontro di sciamanesimo
Venerdì 19 e Sabato 20 alle ore 11 e alle 16
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Hatha Yoga
Giovedì alle 17, Venerdì 19 e Sabato 20 alle ore 10 e alle ore 17
  • Lo Shiatsu
    Giovedì 18 - Venerdì 19 - Sabato 20

    Lo Shiatsu è una tecnica di manipolazione giapponese che, basandosi sui principi della medicina tradizionale cinese, lavora per il riequilibrio delle energie (KI) che circolano nel corpo e sostengono i processi psico-fisici della persona.

  • L'Ayurveda
    Giovedì 18 - Venerdì 19 - Sabato 20

    L’Ayurveda è la medicina tradizionale indiana. Tra i benefici dei massaggi ayurvedici troviamo il rilascio delle tensioni fisiche ed emotive, l’eliminazione delle scorie e delle tossine che si sedimentano nel corpo, il nutrimento del corpo stesso e dei suoi tessuti e il miglioramento dell’aspetto estetico della persona.

  • Yoga all'aperto
    Giovedì 18 - Venerdì 19 - Sabato 20

    Il termine Yoga deriva dalla parola sanscrita Yug ed il suo significato principale è “unire”; controllando (e quindi ri-unendo) il corpo, il respiro e di conseguenza la mente si riesce a ritrovare calma e serenità oltre a rinforzare il corpo e renderlo più flessibile e slanciato.

  • Lo Sciamanesimo
    Giovedì 18 - Venerdì 19 - Sabato 20

    Lo Sciamanesimo è la più antica pratica spirituale ad oggi conosciuta. nella pratica lavora per aiutare la persona a ri-connettersi con se stessa, con l’ambiente circostante e con le energie che lo rendono vivo.

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Skin deep
Giovedì 18 dalle 16 alle 22 e Venerdì 19 e Sabato 20 dalle 10 alle 20
Nasce dall'esigenza di praticare, esplorare, capire profondamente il sistema dei meridiani e condividere l'amore per la verità oltre gli strati che la vita ci mette addosso.
Viviamo un momento insieme e lavorando sul corpo andiamo ad agire anche ad un livello emotivo e spirituale.

Lo SHIATSU ITINERANTE è un progetto nato nell'agosto 2015 con l'intento di uscire dai luoghi abituali di pratica, portare in giro e rendere accessibile quest'antica arte del benessere e farsi conoscere da persone a cui normalmente non verrebbe mai in mente di contattare un operatore shiatsu.

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Alessia Perrone
Giovedì 18 dalle ore 16 alle 19, Venerdì 19 e Sabato 20 dalle ore 9:30 alle 19
Inizia la sua carriera con la danza classica per poi passare al fitness; da 15 anni insegna nel territorio torinese diverse discipline, la sua curiosità e voglia di mettersi in gioco le fanno scoprire nel 2012 la Bioginnastica.
Nel 2015 lo Yoga la chiama a se’ iniziando una nuova strada con il Power Yoga (Ashtanga Vinyasa).

Giovedì:
ora 16 POWERYOGA
ore 18 PILATES
ore 19 ENERGIZING MOVEMENT (1/2 ora musicale)

Sabato:
ore 9.30 ENERGIZING MOVEMENT (1/2 ora)
ore 10 POWERYOGA
ore 11 PILATES
ora 16 POWERYOGA
ore 18 PILATES
ore 19 ENERGIZING MOVEMENT (1/2 ora musicale)

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